Zdrowe zęby

Już od dziecka uczono nas jak zadbać o zęby. Zdrowy i piękny uśmiech nie tylko przyciąga uwagę ale świadczy o naszym zdrowiu. Szczególnie zwracamy na niego naszą uwagę kiedy z kimś rozmawiamy, pomaga nam w kontakcie z innymi osobami. Jak wzmocnić nasze zęby? Trzeba pamiętać o kontroli u stomatologa, przynajmniej raz na pół roku odwiedźmy gabinet stomatologiczny, który ustali nasz obecny stan zębów. Ograniczmy spożywany cukier, gdyż szkodzi naszemu szkliwu. Odżywiajmy się zdrowo, wapń jest ważny w diecie. Myjmy przynajmniej 2 razy dziennie zęby, odpowiednio dobraną pastą i nie zapominajmy o umyciu języka, też jest ważny w odpowiednim utrzymaniu pH jamy ustnej , ponieważ na nim znajdują się bakterie. Używajmy nici dentystycznych, pozwolą usunąć pozostałości z posiłku, tam gdzie nie dociera nasza szczoteczka. Nie kupujmy twardej szczoteczki, może uszkodzić nasze dziąsła. Szczoteczkę wymieniajmy co 3 miesiące, po upływie czasu gorzej czyści zęby. Pasty do zębów. Dużo osób wybiera pastę nie zwracając uwagi na jej działanie. Zdarza się często, że kupujemy pastę do zębów, którą widzieliśmy na reklamie, rzadziej polecaną przez znajomych, pomijając przy wyborze konsultacji ze stomatologiem. Jaką pastę wybrać? Pierwszym ważnym punktem przy wyborze jest zastanowienie się czego potrzebują nasze zęby. Czasem wystarczy pasta uniwersalna, niestety kiedy występuje problem z dziąsłami należy wybrać pastę chroniącą nasze dziąsła, chcąc mieć bielsze zęby należy wybrać pastę wybielającą, a przy bólu występującym przy spożywaniu ciepłych lub zimnych, słodkich czy też kwaśnych posiłków, należy kupić pastę na nadwrażliwość zębów. Drugi punkt to wypróbowanie kilku past i wybór najbardziej nam odpowiadającej. Ostatni punkt to konsultacja z dentystą. Wybielanie. Kiedy nasz uśmiech nas nie zadowala stosujemy różne zabiegi, najczęstszym jest wybielanie zębów. Jednak przed podjęciem wybielania zębów konieczne jest uzgodnienie tej decyzji ze stomatologiem, ponieważ zabieg lub stosowanie pasty wybielającej może osłabić nasze zęby, bądź może przyczynić się u nas do ich nadwrażliwość. Pamiętajmy aby nie za często stosować pasty wybielające, mogą one uszkodzić nasze szkliwo lub nawet odprowadzić do ubytku w zębach.

Comments are closed.

  • Dieta na nastrój

    Nie zawsze jesteśmy w dobrym humorze co niestety wpływa na nasze życie bardzo różnie zwłaszcza, jeśli jesteśmy rozdrażnieni i wkurzamy się na wszystko nawet za najdrobniejsze błahostki. Oczywiście nastój ma bardzo duże znaczenie w codziennym życiu, ponieważ wpływa on w jakiś sposób na nasze nawyki żywieniowe, które również mogą być bardzo różne. Wszystko zależy od …Read More »
  • Zapalenie zatok

    W okresie jesienno-zimowym, gdy zwiększa się ilość przeziębień, rośnie też ilość chorób, które zazwyczaj po nich występują. Zapalenie zatok przynosowych zaczyna się niewinnie zwyczajnym katarem. Dopiero po jego ustaniu zaczynają się objawy takie jak ból i ucisk zatok przy pochylaniu się. Problemy z zatokami mogą też być związane z katarem alergicznym, polipami lub nieprawidłowościami w …Read More »
  • Stosowanie żelu do mycia twarzy

    Każdy żel do mycia twarzy może być stosowany przez praktycznie wszystkich członków rodziny. Dlatego te panie, które starają się bardzo dbać o higienę swojej rodziny dokonują zakupu kilku żeli do mycia twarzy, które są potem używane praktycznie codziennie. Jest to bardzo ważne, aby dzieci i młodzież oraz osoby dorosłe starały się skutecznie oczyszczać i pielęgnować …Read More »
  • Przydatnie informacje na temat ciemieniuchy

    Rodzice bardzo zainteresowani są posiadaniem sprawdzone wiedzy na temat ciemieniuchy. Zwłaszcza młodzi rodzice są bardzo zaniepokojeni wówczas, gdy na skórze główki ich dziecka pojawia się ciemieniucha i starają się jej bardzo skutecznie przeciwdziałać. Tymczasem sama ciemieniucha jest jedną z tych dolegliwości niemowlęcych, które są przechodzone przez praktycznie wszystkie niemowlęta, a wobec tego nie należy za …Read More »
Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930