Zdrowe oczy

Dość łatwo można dostrzec, że co roku występuję więcej problemów ze wzrokiem, nasze oczy pracują coraz dłużej i pojawia się brak często odpowiedniej pielęgnacji . Szczególnie dzieci narażone są na problemy z wzrokiem, ponieważ spędzają one więcej czasu na komputerze i oglądaniu telewizji, przemęczając wzrok oraz zapominając o odpoczynku należącym się temu zmysłowi. Jak pielęgnować oczy? Żeby nasze oczy były zdrowe pamiętajmy o witaminach A,C i E zwartych w owocach i warzywach. Stosując krople do oczu, przeczytaj uważnie ulotkę i stosuj się do porad w niej zawartych lub do zaleceń twojego okulisty. W słoneczne dni noś okulary przeciwsłoneczne, gdyż chronią nas one przez szkodliwym promieniowaniem UV . Staraj się nie siedzieć długo przy komputerze jeśli jest to możliwe, jednak kiedy pracujesz w takim zawodzie, gdzie jest to konieczne, postaraj się ograniczyć bądź robić sobie przerwy od patrzenia w ekran. W miejscach gdzie masz styczność z pyłami unoszącymi się w powietrzu nie zapominaj o ubraniu gogli ochronnych. Nawilżajmy odpowiednimi kosmetykami nasze oczy. Jeśli mamy wadę wzroku i używamy soczewek kontaktowych nie zapominajmy ich ściągać do 12 godzin, w innym wypadku mogą one podrażniać nasze oczy. Pamiętajmy o odpoczynku i odpowiednim śnie, nasz wzrok i organizm też muszą mieć możliwość regeneracji. Ważna jest wizyta co pół roku u okulisty, która pozwoli nam ustalić w jakiej kondycji znajduje się nasz wzrok. Zagrożenia dla oczu. Długa praca przy komputerze wpływa negatywnie na nasz wzrok, szczególnie kiedy ekran monitora znajduje się za blisko naszych oczu, częste oglądanie telewizji, czytanie książek przy nie odpowiednim świetle, promieniowanie UVA i UVB, nieodpowiednio dobrane okulary przeciwsłoneczne oraz ciała obce znajdujące się na naszej spojówce to są najczęstsze zagrożenia dla naszych oczu. Okulary przeciwsłoneczne. Okulary przeciwsłoneczne chronią czy szkodzą? Dobrze dobrane okulary przeciwsłoneczne filtrem, wybrane z pomocą specjalisty na pewno będą nas chronić. Jak możemy znaleźć samemu odpowiednie? Szukając okularów, które będą nas chronić zwracajmy szczególną uwagę na informacje o filtrze, powinna ona znajdować się na każdych zdrowie Jak pielęgnować oczy?  zagrożenia dla oczu  okulary przeciwsłoneczne. okularach w sprzedaży. Ważny jest unijny znak CE, który zapewnia nas o standardzie jakości. Trzeba też wybierać kolor szkieł o bardzo ciemnych kolorach, unikać kolorów żółtych, zielonych, niebieskich.

Comments are closed.

  • Czy nietrzymanie moczu może być dokuczliwe?

    Nietrzymanie moczu to jeden z tych problemów, który dokucza najbardziej i to regularnie. Nikt nie lubi nosić mokrej bielizny, a tym bardziej nie chce mieć widocznych plam na odzieży. Nawet dzieci czują ogromny dyskomfort, gdy przydarzy im się coś podobnego. Wobec tego można wyraźnie podkreślić, że nietrzymanie moczu bywa bardzo dokuczliwe. Nie przekona się o …Read More »
  • Poważny problem zdrowotny

    Coraz więcej osób ma obecnie kłopoty zdrowotne. Warto zaradzić im możliwie jak najszybciej, ponieważ pozwoli to na uniknięcie wielu znacznie poważniejszych konsekwencji spowodowanych nimi. Oszczędzisz sobie również bólu oraz konieczności udawania się na bardzo skomplikowane zabiegi. Jak najbardziej zatem warto postawić na natychmiastowe działanie, gdy tylko pojawi się jakiś ból. Jedną z tego typu chorób …Read More »
  • Domowe sposoby na walkę z infekcją.

    Czasem bywa tak, że mimo naszych największych zabiegów, które miały uchronić nas przed przeziębieniem wszystko zawodzi i na koniec lądujemy w łóżku z gorączką, kaszlem i bolącym gardłem. W takiej sytuacji pierwsze co przychodzi nam na myśl, to wizyta w aptece i zakup jakichś popularnych, rozgrzewających specyfików. Jest to działanie właściwe, aczkolwiek trochę kosztowne, a …Read More »
  • Zatrucie pokarmowe

    Zapalenie żołądkowo-jelitowe to jedna nazwa różnego typu chorób powodowanych najczęściej przez skażony posiłek. Przyczyny zatrucia mogą być różne. Mogą to być bakterie, pierwotniaki lub toksyny, jeśli przyczyną zatrucia są na przykład grzyby. Możliwe jest także zatrucie alkoholem lub środkami chemicznymi lub farmakologicznymi. Bardzo często powodem dolegliwości żołądkowo-jelitowych są bakterie salmonelli lub gronkowca. Za najbardziej niebezpieczne …Read More »
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« Maj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930