Zdrowa skóra

Jedną z ważniejszych czynników zewnętrznych, które mają wpływ na nasz wygląd jest skóra. Pierwszą rzeczą na którą zwracamy uwagę, kiedy kogoś poznajemy to jej wygląd. Jeśli zauważymy jakieś zmiany na naszej skórze może to oznaczać, że brakuję nam odpowiednich witamin. Dlatego tak ważne jest aby dbać o nią. Jak dbać o skórę? Kilka porad. Pamiętajmy żeby w bardzo słoneczne dni nałożyć krem z filtrem na skórę, ponieważ promieniowanie słoneczne może powodować poparzenia na skórze. Długie kąpiele powodują odwodnienie skóry, dlatego jeśli ma się możliwość, lepszy dla zdrowia będzie szybki prysznic. Po prysznicu nie zapominajmy o nawilżeniu ciała, nie tylko sucha skóra potrzebuję nawilżenia. Ważny dla zdrowia jest sen, podczas snu nasze ciało relaksuję i regeneruje się co powoduję, że jeśli jesteśmy wyspani, a nasza skóra promienieje. Jedzmy zdrowe posiłki, wiele owoców i warzyw. Pijmy dużo wody. Ubierajmy się odpowiednio do warunków panujących na zewnątrz. Jeżeli palimy papierosy i mamy na tyle motywacji rzućmy ten nałóg, który powoduje przyspieszenie starzenia się skóry. Problemy skóry. Częstym problemem naszej skóry, szczególnie w okresie dojrzewania jest trądzik. Co prawda nie jest chorobą zagrażającą naszemu życiu, ale przez niego obniża się nasza samo ocena. Może nas oszpecić i zostawić po sobie ślad w postaci blizn. Leczenie trądziku może być w postaci higieny różnymi kosmetykami, takimi jak peeling, żele oczyszczające ale też w postaci maści i antybiotyków przepisanych przez dermatologa. Trądzik może występować przez czynniki związane ze środowiskiem ale również przez nasze geny. Dość często utrudnia nam życie. Zabiegi kosmetyczne. Wszystkie panie dobrze wiedzą, że czysta i zdrowa skóra jest ważna. Oczyszczanie twarzy jest codziennym nawykiem, nie tylko po zmyciu makijażu stosujemy mleczka, toniki i peeling. Kuszące gabinety kosmetyczne u profesjonalistów nie tylko przyciągają swoją ofertą ale i poradami specjalistów. Dość często wybierane są zabiegi takie jak oczyszczanie manualne, peeling, regulacja brwi, masaże twarzy. Coraz bardziej staje się popularny makijaż permanentny, dzięki któremu mamy makijaż o każdej porze dnia, przez około 2 lata. Niestety jest dość drogi i przypomina formę tatuażu, co powoduję opuchliznę przez pierwsze tygodnie.

Comments are closed.

  • Poważny problem zdrowotny

    Coraz więcej osób ma obecnie kłopoty zdrowotne. Warto zaradzić im możliwie jak najszybciej, ponieważ pozwoli to na uniknięcie wielu znacznie poważniejszych konsekwencji spowodowanych nimi. Oszczędzisz sobie również bólu oraz konieczności udawania się na bardzo skomplikowane zabiegi. Jak najbardziej zatem warto postawić na natychmiastowe działanie, gdy tylko pojawi się jakiś ból. Jedną z tego typu chorób …Read More »
  • Masaż na zdrowie

    Prawda o tym, iż ludzkie ręce potrafią czynić dobro jest tak stara jak sama ludzkość. Uzdrawiająca moc rąk zakodowana jest głęboko w naszym mózgu. Wystarczy pomyśleć o tym jak instynktownie reagujemy na ból głowy. Podnosimy dłonie do twarzy uciskając palcami czoło lub nasadę nosa. Masaż stosuje się najczęściej gdy mięśnie nie wypełniają swojej funkcji. W …Read More »
  • Nerwica

    Potocznie uznaje się, że pod nazwą nerwica należy rozumieć chorobę, która nosi nazwę nerwica lękowa, gdzie chory ma napady lęku bez żadnej przyczyny, lub przyczyna ta jest nie do określenia. Jednak do grup nerwic można zaliczyć także fobie, gdzie przyczyna ataku lęku jest jak najbardziej znana, psychastenie i natręctwa, oraz tiki nerwowe. Można uznać, że …Read More »
  • Pokochaj ruch.

    Żyjemy w czasach, gdzie wszystko robimy w pośpiech. Szybka kawa, szybkie zakupy, szybki obiad, szybki sex. Bierzemy udział w wyścigu szczurów niczym bohaterowie amerykańskich seriali. Choć z tą różnicą, że postaci na ekranie zawsze ćwiczą i dbają o siebie. Jedni chodzą na siłownie, inni na fitness, a kultowym wręcz stał się jogging w Central Parku. …Read More »
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031