Zdrowa skóra

Jedną z ważniejszych czynników zewnętrznych, które mają wpływ na nasz wygląd jest skóra. Pierwszą rzeczą na którą zwracamy uwagę, kiedy kogoś poznajemy to jej wygląd. Jeśli zauważymy jakieś zmiany na naszej skórze może to oznaczać, że brakuję nam odpowiednich witamin. Dlatego tak ważne jest aby dbać o nią. Jak dbać o skórę? Kilka porad. Pamiętajmy żeby w bardzo słoneczne dni nałożyć krem z filtrem na skórę, ponieważ promieniowanie słoneczne może powodować poparzenia na skórze. Długie kąpiele powodują odwodnienie skóry, dlatego jeśli ma się możliwość, lepszy dla zdrowia będzie szybki prysznic. Po prysznicu nie zapominajmy o nawilżeniu ciała, nie tylko sucha skóra potrzebuję nawilżenia. Ważny dla zdrowia jest sen, podczas snu nasze ciało relaksuję i regeneruje się co powoduję, że jeśli jesteśmy wyspani, a nasza skóra promienieje. Jedzmy zdrowe posiłki, wiele owoców i warzyw. Pijmy dużo wody. Ubierajmy się odpowiednio do warunków panujących na zewnątrz. Jeżeli palimy papierosy i mamy na tyle motywacji rzućmy ten nałóg, który powoduje przyspieszenie starzenia się skóry. Problemy skóry. Częstym problemem naszej skóry, szczególnie w okresie dojrzewania jest trądzik. Co prawda nie jest chorobą zagrażającą naszemu życiu, ale przez niego obniża się nasza samo ocena. Może nas oszpecić i zostawić po sobie ślad w postaci blizn. Leczenie trądziku może być w postaci higieny różnymi kosmetykami, takimi jak peeling, żele oczyszczające ale też w postaci maści i antybiotyków przepisanych przez dermatologa. Trądzik może występować przez czynniki związane ze środowiskiem ale również przez nasze geny. Dość często utrudnia nam życie. Zabiegi kosmetyczne. Wszystkie panie dobrze wiedzą, że czysta i zdrowa skóra jest ważna. Oczyszczanie twarzy jest codziennym nawykiem, nie tylko po zmyciu makijażu stosujemy mleczka, toniki i peeling. Kuszące gabinety kosmetyczne u profesjonalistów nie tylko przyciągają swoją ofertą ale i poradami specjalistów. Dość często wybierane są zabiegi takie jak oczyszczanie manualne, peeling, regulacja brwi, masaże twarzy. Coraz bardziej staje się popularny makijaż permanentny, dzięki któremu mamy makijaż o każdej porze dnia, przez około 2 lata. Niestety jest dość drogi i przypomina formę tatuażu, co powoduję opuchliznę przez pierwsze tygodnie.

Comments are closed.

  • Wdrażanie oprogramowania dla przychodni lekarskiej

    Zarówno samo założenie, jak i prowadzenie przychodni lekarskiej nie jest takim prostym zadaniem. Najpierw trzeba uzyskać szereg pozwoleń uprawniających do jej prowadzenia, a potem dobrze nią zagospodarować. Dlatego do zadań osoby odpowiedzialnej za przychodnię należy znalezienie dobrego miejsca na prowadzenie przychodni, zatrudnienie odpowiednich lekarzy i pielęgniarek oraz zakupienie odpowiedniego sprzętu.Read More »
  • Magne b6 max w kilku słowach

    Z roku na rok ludzie dbają o siebie coraz bardziej. Do codziennego trybu życia wprowadzają aktywność fizyczną, a także zdrową dietę. Tę wspierają suplementami, aby uzyskać jeszcze lepszy efekt. Trudno powiedzieć, dlaczego tak się dzieje, ale jedno jest pewne, nie ma w tym nic złego. Wręcz przeciwnie, dobrze, że każdy przynajmniej stara się o siebie …Read More »
  • Dieta na nastrój

    Nie zawsze jesteśmy w dobrym humorze co niestety wpływa na nasze życie bardzo różnie zwłaszcza, jeśli jesteśmy rozdrażnieni i wkurzamy się na wszystko nawet za najdrobniejsze błahostki. Oczywiście nastój ma bardzo duże znaczenie w codziennym życiu, ponieważ wpływa on w jakiś sposób na nasze nawyki żywieniowe, które również mogą być bardzo różne. Wszystko zależy od …Read More »
  • Andropauza – mężczyźni też przekwitają.

    W społeczeństwie istnieje błędne przekonanie, że tylko kobiety borykają sie ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie wraz z upływem czasu. Mężczyźni przekonani, że ich to nie dotyczy, często nie zdają sobie sprawy z utrudnień, jakie menopauza przynosi. Do momentu aż przychodzi taki dzień, gdzie sami zaczynają zauważać u siebie pewne zmiany. Otóż po 50-tym …Read More »
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031