Jak radzić sobie z bolesnymi miesiączkami?

W przypadku wielu kobiet menstruacja wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi. Skurcze macicy najczęściej pojawiają się tuż przed miesiączką, albo wraz z jej początkiem i utrzymują się 1-2 dni. Problem bolesnych miesiączek dotyka głównie młodych dziewcząt, jednak nie znika wraz z wiekiem. Według naukowców bardziej są na niego narażone perfekcjonistki podatne na stres, a także kobiety wrażliwe. Chociaż ból podczas miesiączki nie jest niczym nienaturalnym, warto sobie z nim poradzić stosując odpowiednie metody, które są łatwo dostępne.

Przede wszystkim ulgę przyniosą leki rozkurczowe, jak np. No-Spa Max. Oprócz tego warto sięgnąć po chłodne lub ciepłe (zależnie od preferencji) kompresy kładzione na brzuch. Według lekarzy pomocne będą też ćwiczenia rozciągające oraz unikanie kawy i mocnej herbaty, które powodują zwiększenie liczby skurczów macicy. Oczywiście należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu No-Spy Max oraz innych leków łagodzących dolegliwości bólowe. Czasem lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po mocniejszy środek, niż stosowanie kilku tabletek, które nie działają, albo które przynoszą ulgę po długim czasie.

Ulotka No-Spy Max (http://www.no-spa.pl/no-spa_max.html) zawiera wszystkie istotne informacje dotyczące częstotliwości stosowania tego leku i ewentualnych przeciwwskazań. Dla własnego bezpieczeństwa należy się z nią zapoznać przed zażyciem pierwszej dawki. Jeśli pomimo stosowania tego typu farmaceutyków ból nie mija, a w dodatku utrudnia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z ginekologiem.

Comments are closed.

  • Czy nietrzymanie moczu może być dokuczliwe?

    Nietrzymanie moczu to jeden z tych problemów, który dokucza najbardziej i to regularnie. Nikt nie lubi nosić mokrej bielizny, a tym bardziej nie chce mieć widocznych plam na odzieży. Nawet dzieci czują ogromny dyskomfort, gdy przydarzy im się coś podobnego. Wobec tego można wyraźnie podkreślić, że nietrzymanie moczu bywa bardzo dokuczliwe. Nie przekona się o …Read More »
  • Uzależnienie alkoholowe

    Jednym z wielu niebezpiecznych uzależnień jest alkoholizm. Dotyka on osoby w bardzo zróżnicowanym przedziale wiekowym. Alkohol często spożywany jest w nadmiernych ilościach, powodem jest chęć zapomnienia o problemie, bądź nie radzenie sobie ze stresem. Niepokojącym jest to, iż osoby w coraz młodszym wieku coraz częściej sięgają po alkohol. Nieletni zaczynają gonspożywać, aby zaimponować swoim rówieśnikom, …Read More »
  • Zatrucie pokarmowe

    Zapalenie żołądkowo-jelitowe to jedna nazwa różnego typu chorób powodowanych najczęściej przez skażony posiłek. Przyczyny zatrucia mogą być różne. Mogą to być bakterie, pierwotniaki lub toksyny, jeśli przyczyną zatrucia są na przykład grzyby. Możliwe jest także zatrucie alkoholem lub środkami chemicznymi lub farmakologicznymi. Bardzo często powodem dolegliwości żołądkowo-jelitowych są bakterie salmonelli lub gronkowca. Za najbardziej niebezpieczne …Read More »
  • Witamina D

    Nie każdy wie co daje nam witamina D. Dawniej, kojarzono tę witaminę z profilaktyką krzywicy u niemowląt, jednak dziś wiemy, że jej wpływ na organizm ludzki jest znacznie większy. Współcześnie zauważono, że witamina D stymuluje ochronę przeciwbakteryjną organizmu, zaleca się suplementację witaminą D osobom z cukrzycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów, czy narażonym na choroby układu krążenia. …Read More »
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031