Jak radzić sobie z bolesnymi miesiączkami?

W przypadku wielu kobiet menstruacja wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi. Skurcze macicy najczęściej pojawiają się tuż przed miesiączką, albo wraz z jej początkiem i utrzymują się 1-2 dni. Problem bolesnych miesiączek dotyka głównie młodych dziewcząt, jednak nie znika wraz z wiekiem. Według naukowców bardziej są na niego narażone perfekcjonistki podatne na stres, a także kobiety wrażliwe. Chociaż ból podczas miesiączki nie jest niczym nienaturalnym, warto sobie z nim poradzić stosując odpowiednie metody, które są łatwo dostępne.

Przede wszystkim ulgę przyniosą leki rozkurczowe, jak np. No-Spa Max. Oprócz tego warto sięgnąć po chłodne lub ciepłe (zależnie od preferencji) kompresy kładzione na brzuch. Według lekarzy pomocne będą też ćwiczenia rozciągające oraz unikanie kawy i mocnej herbaty, które powodują zwiększenie liczby skurczów macicy. Oczywiście należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu No-Spy Max oraz innych leków łagodzących dolegliwości bólowe. Czasem lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po mocniejszy środek, niż stosowanie kilku tabletek, które nie działają, albo które przynoszą ulgę po długim czasie.

Ulotka No-Spy Max (http://www.no-spa.pl/no-spa_max.html) zawiera wszystkie istotne informacje dotyczące częstotliwości stosowania tego leku i ewentualnych przeciwwskazań. Dla własnego bezpieczeństwa należy się z nią zapoznać przed zażyciem pierwszej dawki. Jeśli pomimo stosowania tego typu farmaceutyków ból nie mija, a w dodatku utrudnia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z ginekologiem.

Comments are closed.

  • Zapalenie przełyku

    Choroby przewodu pokarmowego mogą skutecznie uniemożliwić nam spożywanie jedzenia. Oprócz wrzodów żołądka i zaburzeń jelitowych, choroby przełyku i trudności w połykaniu są jednymi z najbardziej utrudniających cieszenie się z posiłku dolegliwościami. Przełyk łączy naszą jamę ustną z żołądkiem. Jest więc jednym z elementów, który ma za zadanie przenosić dalej pokarm. Jest to skutecznie utrudnione, mogą …Read More »
  • Nietolerancja laktozy

    Powodem nietolerancji laktozy jest niewytwarzanie enzymu – laktazy, który jest odpowiedzialny za rozkład tego cukru. W rezultacie laktoza w niezmienionym stanie zostaje wydalona z organizmu, jednak jelita źle reagują na nierozłożony cukier i przez to mogą pojawić się różne dolegliwości, na przykład biegunka. Dosyć łatwo jest określić, czy to laktoza jest przyczyną dolegliwości jelitowych. Lekarz …Read More »
  • Implanty zębów w medycynie estetycznej

    Zdecydowanie każdy z nas chce dobrze wyglądać. Nie ma się co oszukiwać, dobry wygląd najczęściej równa się dobremu samopoczuciu, większej pewności siebie. Nie ma nic gorszego niż to, jak dana osoba wstydzi się uśmiechać z powodu kompleksów związanych ze swoimi zębami. Taki problem powinniśmy zażegnać w możliwie najszybszym czasie. Obecnie możliwości jest naprawdę wiele i …Read More »
  • Zaburzenia snu

    Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Dobrze jest, jeśli przesypiamy noc spokojnie, a rano budzimy się pełni energii do życia i działania. Istnieją jednak różne zaburzenia snu, które mogą uniemożliwić nam nocny odpoczynek. Wyróżniamy różne rodzaje bezsenności. Zazwyczaj są to: trudności z zasypianiem – leżymy w łóżku kilka godzin, ale sen nie chce przyjść; …Read More »
Maj 2019
P W Ś C P S N
« Kwi    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031