Jak radzić sobie z bolesnymi miesiączkami?

W przypadku wielu kobiet menstruacja wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi. Skurcze macicy najczęściej pojawiają się tuż przed miesiączką, albo wraz z jej początkiem i utrzymują się 1-2 dni. Problem bolesnych miesiączek dotyka głównie młodych dziewcząt, jednak nie znika wraz z wiekiem. Według naukowców bardziej są na niego narażone perfekcjonistki podatne na stres, a także kobiety wrażliwe. Chociaż ból podczas miesiączki nie jest niczym nienaturalnym, warto sobie z nim poradzić stosując odpowiednie metody, które są łatwo dostępne.

Przede wszystkim ulgę przyniosą leki rozkurczowe, jak np. No-Spa Max. Oprócz tego warto sięgnąć po chłodne lub ciepłe (zależnie od preferencji) kompresy kładzione na brzuch. Według lekarzy pomocne będą też ćwiczenia rozciągające oraz unikanie kawy i mocnej herbaty, które powodują zwiększenie liczby skurczów macicy. Oczywiście należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu No-Spy Max oraz innych leków łagodzących dolegliwości bólowe. Czasem lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po mocniejszy środek, niż stosowanie kilku tabletek, które nie działają, albo które przynoszą ulgę po długim czasie.

Ulotka No-Spy Max (http://www.no-spa.pl/no-spa_max.html) zawiera wszystkie istotne informacje dotyczące częstotliwości stosowania tego leku i ewentualnych przeciwwskazań. Dla własnego bezpieczeństwa należy się z nią zapoznać przed zażyciem pierwszej dawki. Jeśli pomimo stosowania tego typu farmaceutyków ból nie mija, a w dodatku utrudnia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z ginekologiem.

Comments are closed.

  • Stres

    Człowiek nie potrafi całkowicie uwolnić się od stresu. Zawsze podlegamy jego działaniu. Co więc należałoby zrobić? Naucz się nad nim panować. Musisz się na to zdobyć, gdyż będąc pod silnym działaniem stresu, możesz zachorować i popaść w przygnębienie. Może to również prowadzić do zaburzeń psychicznych lub skłonić do wypowiedzi i czynów, których potem będziesz żałować. …Read More »
  • Masaż na zdrowie

    Prawda o tym, iż ludzkie ręce potrafią czynić dobro jest tak stara jak sama ludzkość. Uzdrawiająca moc rąk zakodowana jest głęboko w naszym mózgu. Wystarczy pomyśleć o tym jak instynktownie reagujemy na ból głowy. Podnosimy dłonie do twarzy uciskając palcami czoło lub nasadę nosa. Masaż stosuje się najczęściej gdy mięśnie nie wypełniają swojej funkcji. W …Read More »
  • Stosowanie szamponu wzmacniającego włosy

    W sprzedaży dostępnych jest spora liczba szamponów wzmacniających włosy. Jedne z nich przeznaczone są dla dzieci i osób starszych, a inne dla kobiet i mężczyzn. Szampony wzmacniające włosy przeznaczone dla osób starszych nawet, jeżeli nie są kupowane z myślą o takich osobach, są w stanie intensywnie odżywić włosy i sprawić, że zaczną one znowu rosnąć …Read More »
  • Zawroty głowy

    Zawroty głowy (inaczej zaburzenia równowagi) mogą być wywoływane przez rozmaite przyczyny. Może to być choroba lokomocyjna lub uraz głowy. Możliwe jest też, że jest to objaw całkiem innej choroby, na przykład nerwicy. Z powodu tego, iż często trudno określić przyczynę zawrotów głowy, należy w miarę dokładnie podać, jakie mamy objawy, ponieważ może to znacznie ułatwić …Read More »
Luty 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728