Jak radzić sobie z bolesnymi miesiączkami?

W przypadku wielu kobiet menstruacja wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi. Skurcze macicy najczęściej pojawiają się tuż przed miesiączką, albo wraz z jej początkiem i utrzymują się 1-2 dni. Problem bolesnych miesiączek dotyka głównie młodych dziewcząt, jednak nie znika wraz z wiekiem. Według naukowców bardziej są na niego narażone perfekcjonistki podatne na stres, a także kobiety wrażliwe. Chociaż ból podczas miesiączki nie jest niczym nienaturalnym, warto sobie z nim poradzić stosując odpowiednie metody, które są łatwo dostępne.

Przede wszystkim ulgę przyniosą leki rozkurczowe, jak np. No-Spa Max. Oprócz tego warto sięgnąć po chłodne lub ciepłe (zależnie od preferencji) kompresy kładzione na brzuch. Według lekarzy pomocne będą też ćwiczenia rozciągające oraz unikanie kawy i mocnej herbaty, które powodują zwiększenie liczby skurczów macicy. Oczywiście należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu No-Spy Max oraz innych leków łagodzących dolegliwości bólowe. Czasem lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po mocniejszy środek, niż stosowanie kilku tabletek, które nie działają, albo które przynoszą ulgę po długim czasie.

Ulotka No-Spy Max (http://www.no-spa.pl/no-spa_max.html) zawiera wszystkie istotne informacje dotyczące częstotliwości stosowania tego leku i ewentualnych przeciwwskazań. Dla własnego bezpieczeństwa należy się z nią zapoznać przed zażyciem pierwszej dawki. Jeśli pomimo stosowania tego typu farmaceutyków ból nie mija, a w dodatku utrudnia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z ginekologiem.

Comments are closed.

  • Co z twoim zdrowiem?

    Celem medycyny jest leczenie chorób. Często uzyskuje na tym polu niezłe wyniki, ale samym prowadzeniem zdrowego trybu życia dałoby się zapobiec wielu schorzeniom. Każdy z nas musi się poczuwać do odpowiedzialności za stan swego zdrowia, a to oznacza rozsądne odżywianie się, picie z umiarem, rzucenie palenia, uważne prowadzenie pojazdów, zażywanie ruchu, radzenie sobie ze stresem, …Read More »
  • Obwodowy układ nerwowy

    Włókno nerwowe ma ograniczoną zdolność odpowiedzi na działanie czynnika szkodliwego. Wykładnikami morfologicznymi jego reakcji są zwyrodnienie Wallera i odcinkowa demielinizacja. Zwyrodnienie Wallera polega na postępującym rozpadzie aksonu i osłonki mielinowej przerwanego włókna nerwowego. Postępuje ono w kierunku proksymalnym i dystalnym od miejsca uszkodzenia. Proksymalnie zwyrodnienie zatrzymuje się na najbliższej cieśni węzła. Produkty degeneracji zostają uprzątnięte …Read More »
  • Dlaczego warto pić wodę ? Zdrowe nawyki w miejscu pracy

    Przyjmowanie do organizmu wystarczającej ilości płynów jest istotne nie tylko dla prawidłowego rozwoju, ale również dla jego codziennego funkcjonowania. Warto wiedzieć, że zarówno zbyt duże ilości wody dostarczane do organizmu każdego dnia, jak i ich zbyt małe ilości mogą mieć dość poważne konsekwencje zdrowotne.Read More »
  • Intensywne nawilżanie skóry

    Nie wszystkie osoby lubią stosować środki intensywnie nawilżające skórę. Zwłaszcza kobiety twierdzą, że niektóre z takich środków są zbyt tłuste i sprawiają, że nakładany na twarz makijaż nie utrzymuje się na niej zbyt długo, a poza tym miewają one problemy z samym nakładaniem takiego makijażu. Z drugiej strony trzeba podkreślić, że każda skóra powinna być …Read More »
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031