Masaż na zdrowie

Prawda o tym, iż ludzkie ręce potrafią czynić dobro jest tak stara jak sama ludzkość. Uzdrawiająca moc rąk zakodowana jest głęboko w naszym mózgu. Wystarczy pomyśleć o tym jak instynktownie reagujemy na ból głowy. Podnosimy dłonie do twarzy uciskając palcami czoło lub nasadę nosa. Masaż stosuje się najczęściej gdy mięśnie nie wypełniają swojej funkcji. W takim przypadku nasze ciało uruchamia swój system alarmowy, który my odczuwamy jako ból. Gdy mięśnie są zbyt mocno napięte przepływ krwi jest utrudniony. Napięcie mięśnia może doprowadzić do ograniczenia ukrwienia porównywalnego z założeniem opaski uciskowej. Nieprawda jest pokutujące stwierdzenie, że masaż nikomu nie zaszkodzi, a może tylko pomóc. Jest wiele przeciwwskazań do jego wykonania np. nadciśnienie, ciąża, nowotwory, zapalenia skóry, hemofilia, żylaki, gorączka i wiele innych. Nie właściwie wykonany tez może przynieść więcej strat niż korzyści. Jeśli ma to być masaż leczniczy musi go wykonać fachowiec a nie pseudo masażysta bez szkoły. Trzeba odpowiednio dobrać techniki i zabiegi, żeby pomóc osobie, a nie pogłębić jej schorzenia. Ważna jest też częstotliwość zabiegów. Maksymalnie 7 dni pod rząd. Potem trzeba zrobić przerwę. Jeśli mamy taką możliwość nie bójmy się z niej korzystać. Odpowiednio wykonany zabieg może nam przynieść ulgę w bólu. Innym rodzajem jest masaż relaksacyjny. Na rynku jest szereg jego odmian od akupresury po indonezyjski czy tajski. Jedne działają oczyszczająco jak drenaż limfatyczny. Drugie mają za zadanie nas zrelaksować jak masaż tajski. Na rynku dostępne są tez masaże odchudzające ale akurat te cuda nie można wierzyć. Działają one jedynie w połączenie z odpowiednią dieta i ćwiczeniami. Jaki wybierzemy zależy tylko od nas i zasobów naszego portfela. Oczywiście jeśli nasz portfel świeci pustkami, możemy poprosić o masaż naszego partnera lub partnerkę. Parę świec, olejki, odpowiednia muzyka, delikatny dotyk na pewno nas odprężą, a i mogą być doskonałą gra wstępną. Pamiętajmy jeśli wybieramy masaż róbmy to z głową, żeby potem nie być zmuszonym chodzić tam często.

Comments are closed.

  • Zapalenie zatok

    W okresie jesienno-zimowym, gdy zwiększa się ilość przeziębień, rośnie też ilość chorób, które zazwyczaj po nich występują. Zapalenie zatok przynosowych zaczyna się niewinnie zwyczajnym katarem. Dopiero po jego ustaniu zaczynają się objawy takie jak ból i ucisk zatok przy pochylaniu się. Problemy z zatokami mogą też być związane z katarem alergicznym, polipami lub nieprawidłowościami w …Read More »
  • Komputeryzacja w zarządzaniu placówkami medycznymi

    Wreszcie doczekaliśmy się czasów, w których całą dokumentację naszego leczenia i poszczególnych wizyt u lekarza będziemy mieć w zasięgu ręki. Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 21 grudnia 2010 r. z późniejszymi zmianami, od 1 sierpnia 2017 roku, każda placówka medyczna będzie zobowiązania posiadać odpowiedni program do gabinetu lekarskiego. Oznacza to, iż od tej pory …Read More »
  • Przydatnie informacje na temat ciemieniuchy

    Rodzice bardzo zainteresowani są posiadaniem sprawdzone wiedzy na temat ciemieniuchy. Zwłaszcza młodzi rodzice są bardzo zaniepokojeni wówczas, gdy na skórze główki ich dziecka pojawia się ciemieniucha i starają się jej bardzo skutecznie przeciwdziałać. Tymczasem sama ciemieniucha jest jedną z tych dolegliwości niemowlęcych, które są przechodzone przez praktycznie wszystkie niemowlęta, a wobec tego nie należy za …Read More »
  • Zdrowa skóra

    Jedną z ważniejszych czynników zewnętrznych, które mają wpływ na nasz wygląd jest skóra. Pierwszą rzeczą na którą zwracamy uwagę, kiedy kogoś poznajemy to jej wygląd. Jeśli zauważymy jakieś zmiany na naszej skórze może to oznaczać, że brakuję nam odpowiednich witamin. Dlatego tak ważne jest aby dbać o nią. Jak dbać o skórę? Kilka porad. Pamiętajmy …Read More »
Luty 2019
P W Ś C P S N
« Sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728