Archive for the ‘zawał’ Category

Czy to zawał?

W miarę postępu cywilizacji choroby układu krążenia szerzą się w zastraszającym tempie. Statystyki wykazują, że co roku 100 tysięcy Polaków dotyka zawał serca. Niestety 1/3 umiera zanim dotrze do szpitala. Stres, przepracowanie, pośpiech, tytoń, alkohol, wcale nam nie pomagają. Najczęstszym powodem zawału serca jest miażdżyca i choroba zakrzepowa tętnicy wieńcowej. Musimy zdać sobie sprawę, że zmiany miażdżycowe pojawiają się w naczyniach krwionośnych już po 20 urodzinach, w skutek niewłaściwego trybu życia. Sprzyjają jej otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, używki. Zawał nazywany jest też cichym zabójcą. Zdarza się, że nie poprzedzają go żadne dolegliwości. Może przyjść nagle w każdej sytuacji. Statystycznie najwięcej zawałów ma miejsce między 6 a 11 rano. U panów zawał objawia się poprzez silny, ściskający ból w klatce piersiowej. Jego centrum znajduje się powyżej mostka. Ból ma charakter promieniujący od lewej łopatki i ręki do szyi, środka pleców, górnej części brzucha, a niekiedy nawet w kierunku gardła i szczęki. Ważnym czynnikiem rozpoznawania zawału jest czas trwania bólu: od 20 minut do kilku, kilkunastu godzin. Co ważne nie ustępuje on w pozycji spoczynkowej. Towarzyszą mu też inne objawy takie jak: bladość skóry, zimne poty, kłopoty z oddychaniem, zmęczenie, lęki, rzadziej biegunka i wymioty. Inaczej niestety zawał przebiega u kobiet. Zamiast charakterystycznego bólu może wystąpić tylko pieczenie, ucisk za mostkiem, duszność, osłabienie, a czasem objawy przypominające grypę. Dlatego niestety wśród pań leczenie często przychodzi za późno. Życie po zawale nie jest łatwe. Często towarzyszy mu zespół stresu pourazowego. Niestety bardzo często chory jest pozostawiony sam sobie. Nie potrafi sobie poradzić z nową sytuacją. Pojawiają się nerwice, stres, bezsenność, a wiadomo, że ta droga prowadzi do kolejnego zawału. Nie wstydźmy się zatem prosić o pomoc. W dzisiejszych czasach to nic nadzwyczajnego skorzystać z pomocy psychiatry lub psychologa. Jeśli los dał nam drugie życie, nie zmarnujmy go.

  • Jak wybrać odpowiednią brzytwę do golenia

    Moda na brody sprawia, że coraz większa liczba mężczyzn zaczyna również sięgać po tradycję. Tradycyjnym sposobem na golenie brody jest korzystanie z brzytwy. W krajach zachodnich wraca popularność zawodu golibrody. Z drugiej strony znacznie taniej można korzystać przy goleniu z brzytwy, gdy zdobędzie się samodzielnie umiejętności obsługiwania jej. Przy korzystaniu z brzytew niezbędne jest posiadanie …Read More »
  • Ćwiczenia fizyczne

    Ćwiczenia fizyczne należy dawkować indywidualnie, przy uwzględnieniu rodzaju cukrzycy i chorób współistniejących. Należy szczególnie zalecać terapię ruchową, połączoną z właściwym leczeniem dietetycznym u ludzi starszych, otyłych, z łagodną cukrzycą. Stosowalnie diety ubogokalorycznej, z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, może spowodować remisję łagodnej cukrzycy. U ludzi młodych z cukrzycą jawną należy jednak pamiętać, że wysiłek fizyczny może …Read More »
  • Dlaczego warto pić wodę ? Zdrowe nawyki w miejscu pracy

    Przyjmowanie do organizmu wystarczającej ilości płynów jest istotne nie tylko dla prawidłowego rozwoju, ale również dla jego codziennego funkcjonowania. Warto wiedzieć, że zarówno zbyt duże ilości wody dostarczane do organizmu każdego dnia, jak i ich zbyt małe ilości mogą mieć dość poważne konsekwencje zdrowotne.Read More »
  • Zapalenie spojówek

    Jest to jedna z najczęściej występujących chorób oczu. Objawia się ona przede wszystkim zaczerwienieniem oczu, ponadto są one podrażnione, przez co chory może cały czas mieć wrażenie, że ma w nich piasek. Pojawia się także cieknąca wydzielina. Oczy dodatkowo mogą swędzieć, a chory odczuwać nadwrażliwość na światło. Wywoływać tę dolegliwość mogą wirusy lub bakterie, dlatego …Read More »
Listopad 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930