Archive for the ‘masaż’ Category

Sposoby na odciski

Niewygodne buty, spędzanie na nogach bardzo długiego czasu w ciągu dnia, bieganie czy uprawianie sportów nawet w wygodnym obuwiu mogą powodować odciski. Odciski są bolesne a jednocześnie zwłaszcza w okresie letnim niezbyt estetycznie się prezentują, co oczywiście mocno ogranicza możliwość korzystania z otwartego obuwia.

Read the rest of this entry »

Masaż na zdrowie

Prawda o tym, iż ludzkie ręce potrafią czynić dobro jest tak stara jak sama ludzkość. Uzdrawiająca moc rąk zakodowana jest głęboko w naszym mózgu. Wystarczy pomyśleć o tym jak instynktownie reagujemy na ból głowy. Podnosimy dłonie do twarzy uciskając palcami czoło lub nasadę nosa. Masaż stosuje się najczęściej gdy mięśnie nie wypełniają swojej funkcji. W takim przypadku nasze ciało uruchamia swój system alarmowy, który my odczuwamy jako ból. Gdy mięśnie są zbyt mocno napięte przepływ krwi jest utrudniony. Napięcie mięśnia może doprowadzić do ograniczenia ukrwienia porównywalnego z założeniem opaski uciskowej. Nieprawda jest pokutujące stwierdzenie, że masaż nikomu nie zaszkodzi, a może tylko pomóc. Jest wiele przeciwwskazań do jego wykonania np. nadciśnienie, ciąża, nowotwory, zapalenia skóry, hemofilia, żylaki, gorączka i wiele innych. Nie właściwie wykonany tez może przynieść więcej strat niż korzyści. Jeśli ma to być masaż leczniczy musi go wykonać fachowiec a nie pseudo masażysta bez szkoły. Trzeba odpowiednio dobrać techniki i zabiegi, żeby pomóc osobie, a nie pogłębić jej schorzenia. Ważna jest też częstotliwość zabiegów. Maksymalnie 7 dni pod rząd. Potem trzeba zrobić przerwę. Jeśli mamy taką możliwość nie bójmy się z niej korzystać. Odpowiednio wykonany zabieg może nam przynieść ulgę w bólu. Innym rodzajem jest masaż relaksacyjny. Na rynku jest szereg jego odmian od akupresury po indonezyjski czy tajski. Jedne działają oczyszczająco jak drenaż limfatyczny. Drugie mają za zadanie nas zrelaksować jak masaż tajski. Na rynku dostępne są tez masaże odchudzające ale akurat te cuda nie można wierzyć. Działają one jedynie w połączenie z odpowiednią dieta i ćwiczeniami. Jaki wybierzemy zależy tylko od nas i zasobów naszego portfela. Oczywiście jeśli nasz portfel świeci pustkami, możemy poprosić o masaż naszego partnera lub partnerkę. Parę świec, olejki, odpowiednia muzyka, delikatny dotyk na pewno nas odprężą, a i mogą być doskonałą gra wstępną. Pamiętajmy jeśli wybieramy masaż róbmy to z głową, żeby potem nie być zmuszonym chodzić tam często.

  • Wdrażanie oprogramowania dla przychodni lekarskiej

    Zarówno samo założenie, jak i prowadzenie przychodni lekarskiej nie jest takim prostym zadaniem. Najpierw trzeba uzyskać szereg pozwoleń uprawniających do jej prowadzenia, a potem dobrze nią zagospodarować. Dlatego do zadań osoby odpowiedzialnej za przychodnię należy znalezienie dobrego miejsca na prowadzenie przychodni, zatrudnienie odpowiednich lekarzy i pielęgniarek oraz zakupienie odpowiedniego sprzętu.Read More »
  • Zapalenie przełyku

    Choroby przewodu pokarmowego mogą skutecznie uniemożliwić nam spożywanie jedzenia. Oprócz wrzodów żołądka i zaburzeń jelitowych, choroby przełyku i trudności w połykaniu są jednymi z najbardziej utrudniających cieszenie się z posiłku dolegliwościami. Przełyk łączy naszą jamę ustną z żołądkiem. Jest więc jednym z elementów, który ma za zadanie przenosić dalej pokarm. Jest to skutecznie utrudnione, mogą …Read More »
  • Zapalenie spojówek

    Jest to jedna z najczęściej występujących chorób oczu. Objawia się ona przede wszystkim zaczerwienieniem oczu, ponadto są one podrażnione, przez co chory może cały czas mieć wrażenie, że ma w nich piasek. Pojawia się także cieknąca wydzielina. Oczy dodatkowo mogą swędzieć, a chory odczuwać nadwrażliwość na światło. Wywoływać tę dolegliwość mogą wirusy lub bakterie, dlatego …Read More »
  • Kosmetyki do cery naczynkowej

    Różne kremy do cery naczynkowej są powszechnie dostępne w drogeriach i innych sklepach z kosmetykami. Mogą być one także kupowane w aptekach i sklepach internetowych. Niezależnie od miejsca swojej sprzedaży cieszą się one ogromną popularnością. Dzieje się tak dlatego, że wiele kobiet musi sobie radzić z cerą naczynkową, a do jej pielęgnacji poszukuje najlepszych środków.Read More »
Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930