Archive for the ‘leczenie’ Category

Sposoby na odciski

Niewygodne buty, spędzanie na nogach bardzo długiego czasu w ciągu dnia, bieganie czy uprawianie sportów nawet w wygodnym obuwiu mogą powodować odciski. Odciski są bolesne a jednocześnie zwłaszcza w okresie letnim niezbyt estetycznie się prezentują, co oczywiście mocno ogranicza możliwość korzystania z otwartego obuwia.

Read the rest of this entry »

Terapie

Istnieją różne sposoby leczenia osób, które nie wyrażają emocji. Najważniejsze spośród nich to leczenie sztuką, tańcem i muzyką. Te sposoby są one zazwyczaj mało znane zwykłym ludziom, a jednak warto wiedzieć o nich nieco więcej.

Leczenie sztuką.
Inaczej nazywane arteterapią. Początków tego sposobu terapii trzeba szukać w latach czterdziestych XX wieku. Wtedy to zaczęto wykorzystywać ten rodzaj leczenia do odkrywania, co się dzieje w duszy pacjenta. Było to ważne w przypadku leczenie Sztuka  muzyka  taniec osób, które nie chciały komunikować się za pomocą słów. Musiały więc w inny sposób wyrazić to, co czują. Do tej pory zresztą taką terapię wykorzystuje się w przypadku schizofreników czy dzieci molestowanych seksualnie, ponieważ w ten sposób najłatwiej wyrazić im swoje przeżycia. Leczenie sztuką pomaga również osobom dotkniętym różnymi rodzajami niepełnosprawności, także fizycznej, na przykład przy rekonwalescencji. Tworzenie własnych dzieł pomaga także we wzmacnianiu pewności siebie, zwłaszcza, gdy pomaga wrócić do pełnej sprawności.
Czasami zdarza się, że początkowo pacjent nie jest w stanie sam odczytać swoich emocji, które wyraża poprzez tworzenie dzieła. W tym jednak może pomóc mu psychoterapeuta. Z czasem pacjent sam odkrywa, co oznaczają namalowane przez niego obrazy, stworzone rzeźby lub inne dzieła.

Leczenie tańcem.
Innym rodzajem leczenia jest taniec. Jest to jedna z odmian terapii ruchowej, która tak samo jak w przypadku leczenia sztuką zastępuje komunikację werbalną. W tym przypadku ruch zastępuje słowa. Osoby poddające się takiej terapii mogą poczuć, jak solna jest zależność, między na przykład napięciem mięśni, a emocjami. Uczą się także wyrażać swoje uczucia przez ruch. Terapia pomaga poprawić koordynację ruchową oraz zwiększa siłę mięśni. Poprawia się także ogólna kondycja organizmu. Jako że taka terapia odbywa się zazwyczaj w grupie, zmniejsza u pacjentów strach przed innymi ludźmi. Ważne jest to w przypadku pacjentów po wypadkach, by nie izolowali się od społeczeństwa. Terapia ta pomaga więc w powrocie do emocjonalnej równowagi.

Leczenie muzyką.
Tak jak w dwóch poprzednich rodzajach terapii, leczenie muzyką ma na celu umożliwienie wyrażania emocji pacjentom, którzy nie chcą posługiwać się w tym celu słowami. Terapia muzyką jest wykorzystywana także jako wsparcie przy leczeniu choroby Parkinsona. Samo śpiewanie natomiast bywa wykorzystywane do leczenia zaburzeń mowy. Początków tego typu leczenia należy szukać już w czasach, gdy w celach rytualnych klaskano i tupano, czyli w okresie, gdy istniały ludy pierwotne. Jest to jedna z terapii, której efekty są niezaprzeczalne, ale trudno wytłumaczyć sposób jej działania naukowo.

  • NADCHODZI JESIEŃ…JAK DBAĆ O ZDROWIE DOMOWYMI SPOSOBAMI?

    Zdrowie i odporność to podstawa prawidłowego funkcjonowania, a ich utrzymanie podczas nadchodzących chłodów będzie coraz trudniejsze. A więc ja podtrzymać odporność całkiem domowymi sposobami, odstawiając na poważniejsze problemy zdrowotne chemiczne lei na przeziębienie i grypę? Utrzymywanie prawidłowej gospodarki wodnej organizmu: Staraj się jak najczęściej uzupełniać wodę w organizmie. Jej stała obecność prawidłowo reguluje czynności organizmu …Read More »
  • Stres

    Człowiek nie potrafi całkowicie uwolnić się od stresu. Zawsze podlegamy jego działaniu. Co więc należałoby zrobić? Naucz się nad nim panować. Musisz się na to zdobyć, gdyż będąc pod silnym działaniem stresu, możesz zachorować i popaść w przygnębienie. Może to również prowadzić do zaburzeń psychicznych lub skłonić do wypowiedzi i czynów, których potem będziesz żałować. …Read More »
  • Pokochaj ruch.

    Żyjemy w czasach, gdzie wszystko robimy w pośpiech. Szybka kawa, szybkie zakupy, szybki obiad, szybki sex. Bierzemy udział w wyścigu szczurów niczym bohaterowie amerykańskich seriali. Choć z tą różnicą, że postaci na ekranie zawsze ćwiczą i dbają o siebie. Jedni chodzą na siłownie, inni na fitness, a kultowym wręcz stał się jogging w Central Parku. …Read More »
  • Zdrowe włosy

    Nasz wygląd jest ważny, jego częścią są włosy. Mycie włosów to dla nas żadna nowość, ale czy odpowiednio poświęcamy im czas na to aby mogły być zdrowe i lekkie? Pierwsza myśl to reklamy zachęcające nas do kupowania szamponów oraz odżywek. W rzeczywistości nasze włosy po użyciu tych kosmetyków nie wyglądają identycznie jak z reklamy, ponieważ …Read More »
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031