Archive for the ‘cukrzyca’ Category

Wygrać z cukrzycą

Cukrzyca zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych związanych z wadliwą przemianą materii. Według statystyk WHO na cukrzycę choruje około 3% ludzi na świecie. W Polsce cierpi na nią około 2 milionów osób. Aż połowa przypadków jest nieleczona i niewykrywana. Zdecydowana większość bo nawet 90% cukrzyków zapada na cukrzycę typu II. Sprzyjają jej min: stres i nadciśnienie. Cukrzyca kojarzy nam się głównie z przyjmowaniem leków i zastrzykami z insuliny. Jej nazwa dla wielu brzmi jak wyrok. Niestety przeważnie za ten wyrok jesteśmy sami odpowiedzialni. Duży wpływ na ryzyko rozwoju cukrzycy ma nasz tryb życia i sposób odżywiania. Należy ograniczyć tłuszcze, alkohol oraz przyjmować odpowiednią dawkę błonnika. Nie bójmy się też sposobów naszych babć. Pijmy napar z liści czarnej jagody, sok z porzeczek, ogórków, kiszonej kapusty. Środki te znakomicie obniżają poziom cukru, a także wspomagają pracę trzustki. Cukrzyca typu II jest zespołem zaburzeń dotyczących przekształcania w energię pozyskanego z pokarmów cukru. Do prawidłowego przebiegu tego procesu niezbędna jest insulina. U chorych na cukrzycę występuje insulinooporność. Organizm produkuje insulinę, ale nie jest w stanie jej prawidłowo spożytkować. W początkowej fazie choroby niska wrażliwość na insulinę powoduje zwiększenie jej wydzielania. Z czasem komórki trzustki ulegają zniszczeniu i poziom hormonu spada. Wszystko za sprawą nadmiernego obciążenia narządu. Wtedy potrzebne jest włączenie do leczenia zastrzyków z insuliny. Cukrzycę wykrywa się sprawdzając poziom glukozy we krwi. Aby wynik był prawidłowy pobiera się krew na czczo, 8 godzin po ostatnim posiłku. Stężenie glukozy w krwi żylnej nie powinno przekraczać 100mg/dl.Leczenie nie zawszę oznacza przyjmowanie leków. Przez pierwsze pół roku lekarz zazwyczaj zaleca stosować dietę i ruch. Jeśli te czynności nie przyniosą rezultatów doktor zapisze nam leki przeciwcukrzycowe, nie rzadko kilka rodzajów. By się ustrzec przed choroba powinniśmy raz w roku robić badania poziomu glukozy we krwi. Czapka z głowy nam nie spadnie, a możemy wpłynąć na dalsze życie.

  • Masaż na zdrowie

    Prawda o tym, iż ludzkie ręce potrafią czynić dobro jest tak stara jak sama ludzkość. Uzdrawiająca moc rąk zakodowana jest głęboko w naszym mózgu. Wystarczy pomyśleć o tym jak instynktownie reagujemy na ból głowy. Podnosimy dłonie do twarzy uciskając palcami czoło lub nasadę nosa. Masaż stosuje się najczęściej gdy mięśnie nie wypełniają swojej funkcji. W …Read More »
  • Zawroty głowy

    Zawroty głowy (inaczej zaburzenia równowagi) mogą być wywoływane przez rozmaite przyczyny. Może to być choroba lokomocyjna lub uraz głowy. Możliwe jest też, że jest to objaw całkiem innej choroby, na przykład nerwicy. Z powodu tego, iż często trudno określić przyczynę zawrotów głowy, należy w miarę dokładnie podać, jakie mamy objawy, ponieważ może to znacznie ułatwić …Read More »
  • Zdrowie fizyczne

    Sprawność fizyczna jest niezwykle ważna w naszym życiu. Prowadzenie wygodnego trybu życia może prowadzić do różnych chorób, najpopularniejsza jest otyłość. Aktywność fizyczna wpływa na układ krwionośny, który polepsza naszą prace serca i przepływ krwi, również układ oddechowy, dzięki niemu zwiększa się pojemność naszych płuc, układ nerwowy polepsza pamięć oraz reakcje na różne bodźce, na koniec …Read More »
  • Dlaczego warto pić wodę ? Zdrowe nawyki w miejscu pracy

    Przyjmowanie do organizmu wystarczającej ilości płynów jest istotne nie tylko dla prawidłowego rozwoju, ale również dla jego codziennego funkcjonowania. Warto wiedzieć, że zarówno zbyt duże ilości wody dostarczane do organizmu każdego dnia, jak i ich zbyt małe ilości mogą mieć dość poważne konsekwencje zdrowotne.Read More »
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30