Archive for the ‘andropauza’ Category

Zadbaj o kondycję Twojego mózgu

Zadbanie o kondycję mózgu pozwala ograniczyć różne schorzenia, które występują przede wszystkim w wieku seniora. Kondycja mózgu to realizowanie wielu działań, które nie są wcale skomplikowane i bez przeszkód mogą być elementem codziennej aktywności.

Read the rest of this entry »

Andropauza – mężczyźni też przekwitają.

W społeczeństwie istnieje błędne przekonanie, że tylko kobiety borykają sie ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie wraz z upływem czasu. Mężczyźni przekonani, że ich to nie dotyczy, często nie zdają sobie sprawy z utrudnień, jakie menopauza przynosi. Do momentu aż przychodzi taki dzień, gdzie sami zaczynają zauważać u siebie pewne zmiany. Otóż po 50-tym roku życia (u niektórych później) u mężczyzn zaczyna występować niewydolność hormonalna jąder. Zmiany, które zachodzą mogą być niebezpieczne dla zdrowia, dlatego warto zainteresować się tym tematem i wybrać sie do specjalisty. Głównymi objawami, które powinny zaniepokoić każdego Pana w średnim wieku (bądź jego partnerkę) są: spadek zainteresowania współżyciem, oraz pogorszenie się jakości intymnych kontaktów, zmiennymi nastrojami i kłopotami ze snem. Czynnikiem, który daje znać, że w organizmie nastąpił spadek tesotsteronu jest niewątpliwie zmniejszenie masy mięśniowej z jednoczesnym osłabieniem. Na karb andropauzy można zrzucić też nagłe problemy z wagą – szczególnie z jej wzrostem. Widoczne są też zmiany skórne i problemy z owłosieniem, które wypada i zmienia kolor. Najważniejszym jednak problemem (który bardzo dotyka Panów) związanym z męskim przekwitaniem są zaburzenia związane z erekcją oraz trudności z oddawaniem moczu. Nagromadzenie się tych skutków ubocznych znacznie obniża codzienną jakość życia oraz samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Często prowadzą nawet do depresji spowodowanej problemami w sypialni, przekonaniu o swojej nieudolności. W niektórych przypadkach zaburzenia związane z adnropauzą prowadzą nawet do rozpadu związków bądź całkowitego zrezygnowania z życia seksualnego. Innym kłopotliwym i dość mocno komplikującym codzienne sytuacje jest problem z prostatą. Kłopoty objawiają się początkowo utrudnieniami w oddawaniu moczu, którym stopniowo zaczyna towarzyszyć ostry ból. W tym przypadku niezbędna jest wizyta u urologa. Opisane wyżej obajwy, nie są wszystkimi, jakie mogą wystąpić w okresie andropauzy. Nie można jednak wszystkiego na nią zwalać. Jeśli mężczyzna prowadzi siedzący tryb życia, posiada różne nałogi, to skutków takiego prowadzenia nie należy upatrywać się w zaburzeniach hormonalnych.

  • Zdrowe odżywianie

    Ważną rzeczą w życiu człowieka jest zdrowe odżywianie, ponieważ wtedy organizm może prawidłowo funkcjonować. Za pomocą zdrowych produktów sprawisz sobie dużą dawkę energii i poprawisz własne samopoczucie. Wystarczy, że dołączysz do swoich codziennych nawyków owoce i warzywa oraz będziesz pamiętać o piciu 1,5 litra wody mineralnej dziennie. Owoce niezależnie czy to będą te duże czy …Read More »
  • Kiedy pojawia się nadżerka?

    Nadżerka jest problemem zdrowotnym dotykającym kobiety w bardzo różnym wieku. Najczęściej statystyki wskazują, że ten problem zdrowotny dotyka kobiet dojrzałych, ale może zdarzyć się również, że dotyka on nastolatki w okresie pokwitania. Jak wskazują statystyki nadżerka szyjki macicy może dotyczyć nawet co czwartej kobiety w wieku pomiędzy 25 a 35 rokiem.Read More »
  • Problemy z wątrobą – naprawdę mogą być poważne?

    Bardzo często problemy z wątrobą kojarzą się nam z bardzo poważnymi kłopotami. Czy te skojarzenia można uznać, jako całkowicie zgodne z prawdą? Wydaje się, że w żadnym wypadku nie, ale to zależy od sytuacji.Read More »
  • Jak leczone jest nadciśnienie tętnicze?

    Obecnie mamy do czynienia z pokaźną liczbą chorób, które w społeczeństwie występują dość często. Powinniśmy mieć tego świadomość, żeby umiejętnie o siebie zadbać, nawet jeśli na co dzień jesteśmy bardzo zabiegani i mamy niewiele czasu tylko dla siebie. Jedną z popularnych chorób jest oczywiście nadciśnienie tętnicze, które dotyka dość dużej liczby osób. Nawet jeśli nas …Read More »
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031